Tər, sidik və s mayelər bədəndən xaric edilən yağların təxminən 15%-ni əhatə etdiyi halda, 85%-i karbon qazı, yəni tənəffüs yolu ilə bədənimizi tərk edir.

İndex.az xəbər verir ki, bədəninizdəki xoşagəlməz yağların c, h və o atomlarından ibarət karbohidrat molekullarını pəhriz və idmanla parçaladığınızda, su və karbon qazı olaraq iki yerə bölünərək bədəni tərk edirlər.

Molekulun quruluşuna təfərrüatı ilə baxdığınız zaman CO2 molekullarının atom çəkisi baxımından üstünlükləri ilə çoxluq təşkil etdiyini görərsiniz. Bunun ümumiyə nisbəti təxminən 85% -dir.

Ətrafınızda milyonlarla faydasız məsləhət olsa da, unutmayaq ki, arıqlamaq əslində çox sadə bir məsələdir. Daha çox hərəkət etməklə az yemək daha sürətli kilo atmağa kömək edir.